注文しておいたシューズが届いたので、

早速お試しラン、

おっ、なんだこの走りにくさ、シューズそのものも重いし、３Ｋくらい走れば身体も温まりいつものように走れるだろう、しかしダメだ走りにくい。

レースの疲れは昨日１日の休養では抜けない、

それも理由にある。

結局ビルドアップすることなく終始スローJog