昨晩大会で走れない夢をみた。このまま走れなくなってしまうのかと不安になり、多少痛みがあっても今朝は１０Ｋ走るぞとでかける。

走り始めて最初の１Ｋは、息が苦しかったが、２Ｋ，３ｋと走っているうちに息の苦しさはなくなってきた。

途中インターバル走を終えた一三君と合流、多少あった足親指の痛みも忘れて１０Ｋ超走ることができた。

無理せず慌てずちょっとずつ走っていこう