ロンと走ろう

今後の予定

自己ベスト

久しぶりのおしゃべりラン

玄関そばでPCで遊び夜明けを待っていたら一三君が玄関をノックし

せかされ二人おしゃべりラン。

あまり走れてないので昨晩ジムマシンで20分3キロちょっと走ったのも影響してか足が重い。

これじゃ勝田4時間切れるか本当に不安だ

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