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ロンと走ろう
2023-07-31
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2023-08-01
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2023-08-02
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2023-08-03
砂浜走含み10キロ
2023-08-04
山短縮10キロ
2023-08-05
砂浜木陰ラン１１K
2023-08-06
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雨で休足
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眩暈
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憶病
2023-08-15
友人訪ねてくる
2023-08-16
６０K
2023-08-17
ちょっとだけよ
2023-08-18
今日はいつになく調子よくジョグSPもいつ
2023-08-19
昨日の疲れあり散歩ラン
2023-08-20
叔母から電話
2023-08-21
眩暈の所まで
2023-08-22
高血圧
2023-08-23
薬の効果
2023-08-24
走り切れると気持ち良い
2023-08-25
散歩ラン
2023-08-26
朝寝坊してスタート5時半もう日差しが強く
2023-08-27
温度計24度
2023-08-28
深夜の右足攣りの痛みが朝方まで残り、今朝
2023-08-29
昨日走らなかったせいか思いのほか足が軽い
2023-08-30
一三君に誘われて朝ラン
ken709
性別
年齢
71歳
身長
162.0cm
心の中はいつも青春。
2023年8月30日（水）
一三君に誘われて朝ラン
一三君に誘われて朝ラン
