朝ラン10キロ
小雨が降っていたけど暖かく今朝はトレーナーを着ず走る。
寒さから来る筋肉痛も今朝はなく休まずゆっくり10キロ
途中からＢU気味にスピードを上げる
ロンと走ろう
ken709
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
| 性別 | |
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| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 162.0cm |
心の中はいつも青春。
小雨が降っていたけど暖かく今朝はトレーナーを着ず走る。
寒さから来る筋肉痛も今朝はなく休まずゆっくり10キロ
途中からＢU気味にスピードを上げる