日曜日にハーフを走ったのに今朝は体重がかなり増加していました。筋肉の炎症などで身体が水分を溜め込んでいるのでしょうか？

大腿部に少し筋肉痛があるももの、10ｋｍをそこそこのペースで走ることが出来ました。２年前はハーフの後は２－３日筋肉痛で走れたもんじゃなかったのに。