豊平川河川敷で長距離のペース走を計画通りに行いました。ペースはフルマラソンの目標ペース＋３０秒くらいに設定しました。最後の1ｋｍはクールダウンなので26ｋｍのペース走ということになります。来週は28ｋｍ以上で出来ればと考えています。