町内ｼﾞｮグ
朝、町内ｼﾞｮグ25km、歩道の雪もようやく融けて中山峠まで行けました。夕方より温水プールで１０００ｍｽｲﾑしました。いい疲労感で良く寝れそうです。
kozo1958 さんのランブロ
kozo1958
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 53歳 |
| 身長 | 163.0cm |
メタﾎﾞ対策で50歳からｼﾞｮｸﾞを始めました。
今年しわいマラソンを完走し、来年は、しまなみ１００ｋｍ完走、フルマラソン3時間30分切りを目指す中年ｼﾞｮｶﾞｰです。宜しくお願いします。
