雪のため、5日ぶりのｼﾞｮグです。

久しぶりに朝、昼の2部ｼﾞｮグをしました。

ところどころまだ雪が残り走りにくいですが、

車道に下りたり、また歩道に戻ったりと忙しい

ｼﾞｮグでした。夕方からプールで８００ｍ泳ぎました。

もう少し泳ぎたかったが、太ももに痛みがあり痙攣しそうなのでやめ、ジャグジーで温まって帰りました。