朝、起きると腰が痛いので6時からの早朝ｼﾞｮグを諦めて、8時からｼﾞｮグ、昨日の疲れからか体が重かったです。風呂に入り、朝食を合せた昼食を取り、こたつでみかんを食べながら都道府県対抗男子駅伝を見ます。