Home
マイページ
ブログ
トレーニングコース
レース
サポート
ショップ
愚直に!
2014-01-01
ゆっくり緑道
2014-01-02
緑道
2014-01-03
緑道
2014-01-05
多摩川チャレンジ
2014-01-06
ジョグとタバタ
2014-01-07
ジョグとタバタ2本
2014-01-08
ジョグとタバタ2本
2014-01-09
猛吹雪
2014-01-10
大吹雪
2014-01-12
41回新春マラソン
2014-01-15
JOG
2014-01-16
新雪JOG
2014-01-17
-10度ジョグ
2014-01-21
体調(胃腸)不良から立ち直ったが走れるか
2014-01-22
スピンバイクでAT
2014-01-23
雪JOGとtabata
2014-01-24
久しぶりの皇居
2014-01-26
川崎月例マラソン。
2014-01-28
吹雪JOG
2014-01-29
大雪止んでJOG
2014-01-30
若干の疲労を感じていたのと、雨模様だった
mantoman
性別
年齢
50歳
身長
173.0cm
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
2014年1月8日(水)
ジョグとタバタ2本
継続