ジョグ(疲労回復)
今日は仕事始め。宇都宮市商工会議所主催の新年会で市長が台風19号で72年ぶりに大氾濫した田川沿いの回復には2年かかると言っていた。
お気に入りの田川沿いのコースは2/3ほどしか使えない。全面復旧まで宇都宮に居るのかな?重機は入っているけど一向に進んでいる気配がない。人も足りないんだろう。
正月休みのトレーニングの休息における回復途上でのジョギング。まだ足には疲労が濃く残っている。
ガーミンのVo2Maxは51まで回復。体調を崩す直前の値まで戻してきた。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
今日は仕事始め。宇都宮市商工会議所主催の新年会で市長が台風19号で72年ぶりに大氾濫した田川沿いの回復には2年かかると言っていた。
お気に入りの田川沿いのコースは2/3ほどしか使えない。全面復旧まで宇都宮に居るのかな?重機は入っているけど一向に進んでいる気配がない。人も足りないんだろう。
正月休みのトレーニングの休息における回復途上でのジョギング。まだ足には疲労が濃く残っている。
ガーミンのVo2Maxは51まで回復。体調を崩す直前の値まで戻してきた。