みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢68歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

新年野幌森林公園ラン

今年はじめての野幌森林公園ラン。

ちらつく雪の中10km。

遊歩道は圧雪で走りやすい。

大沢口の積雪計は50cmくらい。

歩くスキヤーやらカンジキウォーカーとすれ違う。

久しぶりの10kmランで体も軽く気持ちよく走ることができました。

コメント

大沢口の積雪計は50cmでした。

大沢口の積雪計は50cmでした。