森林公園最終下見ラン
明日の野幌森林公園を走る会新春走会のコース、最終下見ランです。
1/8に想定ルートを走りましたがその逆回り。大沢口から最初に桂コースを大沢園地まで。大沢園地から大沢コース経由で大沢口へ。このコースは大沢コースの急な上り坂が前半にあるので比較的ダメージは少ないのではないかと思い選んでみました。この坂を前半に登ってしまうとあとはほぼ平坦なコース。予想通りダメージは少なかった。今朝の適度な降雪も幸いしたかもしれない。明日はこのコースか。
性別 | |
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年齢 | 68歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
明日の野幌森林公園を走る会新春走会のコース、最終下見ランです。
1/8に想定ルートを走りましたがその逆回り。大沢口から最初に桂コースを大沢園地まで。大沢園地から大沢コース経由で大沢口へ。このコースは大沢コースの急な上り坂が前半にあるので比較的ダメージは少ないのではないかと思い選んでみました。この坂を前半に登ってしまうとあとはほぼ平坦なコース。予想通りダメージは少なかった。今朝の適度な降雪も幸いしたかもしれない。明日はこのコースか。