みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢68歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園を走る会新春走会

雪がちらつく日にもかかわらず24名の参加をいただきました。20名を越すと遊歩道の雪道一列縦隊は長すぎる。そのために4班に分ける。ただ第1班のペースは流石に早い。今回は早朝の降雪のためか路面が砂浜のようで走りにくかった。第2班とは走力の差が出てしまったのかかなりの時間差がついてしまった。

今後は走力によってコースを変える必要があるかもしれない。

昼食会はすべての会員が出席。予約した座席をオーバーして溢れる人もいました。こちらも今後の検討課題です。

コメント

こんなに集まりました。(抜け漏れあり)

こんなに集まりました。(抜け漏れあり)