みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢69歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園ハーフ走

天気もいいので野幌森林公園の西側半分を走ってみました。

公園内はトンボが飛び交い、秋の風が吹いています。

下界は日差しが強いものの遊歩道は涼しい風が吹いていました。

いつものコースの反対周り(時計回り)でしたが、また違った風景を楽しんだ11km。月例走会にも使えそうです。

コメント