みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

野幌森林公園様子見ラン

相変わらずの暖かさ。

とりあえずドクターストップ解除になったので野幌森林公園の積雪計チェックと遊歩道路面チェック走。

踏み固められた遊歩道は走りにくいものの埋まる心配はない。冬の雪景色を眺めながらのジョグは心が落ち着く。ゆっくり長く走っているといろいろなことが頭に浮かんでくる。脳血流量が増すためだろうか。ドクターストップ前のジョグではこんな状態になるまで長くジョグらないので改めて新鮮な気持ちになる。

大沢口の積雪計は70cm。前回より10cm少なくなっている。雪道シーズンを惜しむのだろうかクロスカントリースキーヤーも多い。

帰りは文教通り~12号線経由で帰還。久しぶりの2日連荘走でした。

コメント

積雪約70cm

積雪約70cm