みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢70歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

江別蔦屋書店往復

かねてより気になっていた江別蔦屋書店まで往復18km。

日曜日のせいか店内混雑。昼食にピザとスパゲッティでカーボローディング。汗冷えを再度温めるかのように急いで帰宅。帰りはやや下りのせいか気持ちよく走りきることができました。少しずつ距離を伸ばそうっと。

コメント

途中の旧町村牧場。

途中の旧町村牧場。

江別 蔦屋書店

江別 蔦屋書店

マルガリータでカーボローディング

マルガリータでカーボローディング