キロ7.5ジョグ
先週金曜日にビリちゃんに勧められたキロ10の遅走にチャレンジするも、やっぱりキロ10は難しく、せいぜいキロ8の遅走に。
距離の割に歩数は多いので、けっこう筋肉には来る走法だ。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 59歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
先週金曜日にビリちゃんに勧められたキロ10の遅走にチャレンジするも、やっぱりキロ10は難しく、せいぜいキロ8の遅走に。
距離の割に歩数は多いので、けっこう筋肉には来る走法だ。