丹沢トレーニング山行。大倉をスタートにして、二ノ塔～大山～鶴巻温泉。

きょうのミッション二つ。

大倉～二ノ塔　標高差900mを1時間30分以内。

ヤビツ峠～大山　標高差500mを45分以内。

前者は1時間21分、後者は42分でなんとかクリア。

時間当たり700m登るのが今の自分の実力だということを再認識。

大山南尾根は、特に下部が走るのに適した下り道ということが分かった。人もほとんどいないので心おきなく飛ばせる。