レース後初めて10㎞。
走り出しに、左ひざの皿の頂点辺りが痛くなったので、これはなんだ？と思ったが、数キロで消えた。
皿の上は腱もないはずなのに、なんで痛みが出たのかよくわからない。
無理せず慎重に見極めないといけない。

新しい走り方を模索中。
きょうは、足首をできるだけ動かさず、足のバネで前に進む感じで。
着地点を心持ちいつもより後ろに、足裏全体で強めに着地するとそのような感じの走りになる。