3㎞のアップ後、競技場トラックで50mダッシュ。
2本目に左ハムの付け根に電撃が走り、あっやってしまった、と思っても後の祭り。
しばらくは、歩くのにも事欠くようになりそう。
ただ今脚の付け根をアイシング中。