jog & walk
昨日追い込んだため、きょうはジョグ2㎞でもう走りが良くない感じがしたのでそこで引き返し、復路はウォーク。
今日の感触では、今季走ったフルやハーフのレースより、昨日の方が追い込んだ感じ。
今季最終レースまであと1週間を残すのみなので、後は適度に走って調整したい。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
昨日追い込んだため、きょうはジョグ2㎞でもう走りが良くない感じがしたのでそこで引き返し、復路はウォーク。
今日の感触では、今季走ったフルやハーフのレースより、昨日の方が追い込んだ感じ。
今季最終レースまであと1週間を残すのみなので、後は適度に走って調整したい。