jog6.5㎞
きょうは、曇りながら風がなく蒸し暑い気候。
時間があまりなかったので6.5㎞をキロ6ペースのジョグ。
最後に坂道ダッシュして、心拍数は一瞬だけ140まで上げた。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
きょうは、曇りながら風がなく蒸し暑い気候。
時間があまりなかったので6.5㎞をキロ6ペースのジョグ。
最後に坂道ダッシュして、心拍数は一瞬だけ140まで上げた。