BU走
最初の2㎞は里山巡回のウォーキングと軽いジョグ。
3㎞以降でBUしていって、ラストは5半弱で3㎞。
そんなに暑い天気ではなかったので5半まで上げられてよかった。
のぶたん さんのランブロ
のぶたん
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 66歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？
最初の2㎞は里山巡回のウォーキングと軽いジョグ。
3㎞以降でBUしていって、ラストは5半弱で3㎞。
そんなに暑い天気ではなかったので5半まで上げられてよかった。