走り出しは風もあるし、そんなに暑い感じはしなかったものの、心拍数Max120を守ると、きょうもペースは7:10くらいがいいところ。
ちょっと坂の登りがあれば、6:49でも心拍数が127までいってしっまって余裕なし。

いつまでこんな走りを続けなくてはいけないのか、もういい加減飽きてたし、早く涼しくなって、スパッとペースを上げる走りがしたい、と切に思う。