ゆるジョグ
きのうは穏やかな晴天で暖かったが、きょうは一転、晴れていても北風が冷たい。
きょうの午前中、胃の内視鏡検査で、点滴で麻酔をやったため、明日の朝までは運転も運動もしないように、とのことだったが、何も普通と変わらないので、夕方控えめにゆるいペースで5㎞のジョグ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きのうは穏やかな晴天で暖かったが、きょうは一転、晴れていても北風が冷たい。
きょうの午前中、胃の内視鏡検査で、点滴で麻酔をやったため、明日の朝までは運転も運動もしないように、とのことだったが、何も普通と変わらないので、夕方控えめにゆるいペースで5㎞のジョグ。