200m ストライディング走×8
しばらく穏やかな天気が続いていたが、きょうは久しぶりに北風が強くて寒い。
寒かったこともあり、ウォームアップを6㎞取り、その後200mのストライディング走を8本(つなぎジョグも200m)。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 72歳 |
| 身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?


しばらく穏やかな天気が続いていたが、きょうは久しぶりに北風が強くて寒い。
寒かったこともあり、ウォームアップを6㎞取り、その後200mのストライディング走を8本(つなぎジョグも200m)。

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