有休だ！

気になっていた緑区と旭区の境の

三保市民の森と新治市民の森へ

三保の森は確かにトレランコースだ！

嬉しい！いいところ見つけてしまった！

新治の森は？？？公園ぽかった

（こっちの方が広いはず・・？？）

でもサクッと走り、あとはロードで30キロ走

スタートが９：３０だったので暑くてへばった

ただやはり途中からかかとが痛く・・・

完璧の足底筋膜炎かも・・

うまく付き合うしかない・・で

午後は水中ウォーキングへ

夜は急遽、ラン仲間、プチ女子会へ～＾＾

毎日働かずこんな風に過ごせたらいいのに

・・・飽きるか