５：３０ペース緑道で30キロ走をしようと

たち監督にペーサーをお願いした

（なんたってサブスリーオヤジだし！）

2周目からキロペースが上がっていくのを

半分やけ起こしてついていく・・・ちくしょう（怒）

ラスト1キロめちゃ長く感じた・・・

でも５：３０からスタートして

ラストは４：５０がんばれたじょ♪

ありがとうごじゃいました！

名古屋マラソンまでちょうど２ヶ月

そろそろ気を引き締めて練習するぞ！