ふぅ～、やっと走れるようになった

穂高から帰って体重計に乗ったら２キロ増

顔と脚のむくみがひどい･･･（泣）

ネットで「登山　むくみ」で調べたら

ウルトラ同様に登山するとむくみがでることがわかった

ふ～ん、どんだけ甘くみてたんだか・・