論よりラン

今後の予定

自己ベスト

朝ラン7km

昨日はLSDだったが、今日は通常のペース走にしてみた。ただ、距離はちょっと短め。

右ふくらはぎはちょっと気になったが、痛くならない程度にペースは抑え気味。なんとか明日の川崎月例3kmか5kmくらいは走れそうかな・・・

走る前はちょっと寒いくらいでかなり走りやすかった。

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