朝ラン7km
昨日はLSDだったが、今日は通常のペース走にしてみた。ただ、距離はちょっと短め。
右ふくらはぎはちょっと気になったが、痛くならない程度にペースは抑え気味。なんとか明日の川崎月例3kmか5kmくらいは走れそうかな・・・
走る前はちょっと寒いくらいでかなり走りやすかった。
性別 | |
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年齢 | 43歳 |
身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
昨日はLSDだったが、今日は通常のペース走にしてみた。ただ、距離はちょっと短め。
右ふくらはぎはちょっと気になったが、痛くならない程度にペースは抑え気味。なんとか明日の川崎月例3kmか5kmくらいは走れそうかな・・・
走る前はちょっと寒いくらいでかなり走りやすかった。