ジョグ＋WS3本
朝曇っていたのでちょっとは涼しいかと思いきや、走り始めたらやっぱ・・・
ゆっくりジョグで、最後にWSを3本。
7月も今日で終わり。8月もこのくらい走れればいいけど。
論よりラン
にき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
朝曇っていたのでちょっとは涼しいかと思いきや、走り始めたらやっぱ・・・
ゆっくりジョグで、最後にWSを3本。
7月も今日で終わり。8月もこのくらい走れればいいけど。