今日は特にペースを決めず、身体の欲するままに走るつもりで出かけた駒にゃん。

4日ぶりのランということで、足は休養十分？だったのか、ペースが上がる上がる（＠o＠）

ところが、休養しすぎて足が弱くなった？のか、1.8kmあたりで、右太腿前側の筋肉に痛みが！

それでもスピードが落ちることなく、まだまだスピードアップで、最後の1kmは4:17。

大事をとって1周3kmで終了。

帰宅して氷水のアイシングにより、痛みは治まった。

ちょっと調子に乗りすぎたか・・・orz

ちなみに靴はミニマスMT。

履きこなすにはまだまだ修行が必要です。