ニューヨークです。
静岡から帰宅後、いつものコース。
帰りの新幹線でぐったり疲れて、今日は5分~6分のゆるジョグで行こうと出かけたものの、1kmもしないうちに身体がフッと軽くなり、後は気の向くまま、足の向くままの快適ペースに任せていたら、いつのまにか4分台に・・・。
かなり調子が良くなったので、ビルドアップ走に切り替え、最後の2kmで追い込んだ。
今日も靴は、初心者向けのニューヨーク。
あんなに重く感じたニューヨークが、すっかり足に馴染んだらしく、このぐらいのペースでも快適に走れるようになったのはうれしいかぎり。