一週間ぶりのジョグ。

目標にしていた大会が中止になってしまい、また風邪もなかなか治らない（咳が続いている）のですっかり走る気も失せて３月はのんびりしようと思っていたが、2013年の年末の駅伝大会に名古屋から助っ人で駆けつけてきてくれたたっくんの動画を見てまた走る気になった。

https://www.youtube.com/watch?v=LluwKHPsQhY&

• 体力低下が著しく、このペースでもきつい。
• 立ち止まると咳が止まらない（まだ追い込んだ練習はできない）。
• しばらく走っていなかったためか手術箇所の踝が痛い。走り終わると痛みが和らいでいた（癒着がはがれた？）