尾山台~登戸ウォーク 8K
手術をした病院での診察。
二か月前の診察では、ほぼ痛みがなかったので、ハイドロリリース注射はしなかった。
今回の診察では、走っていないにもかかわらず多少の痛みはある(動かさないからかも)が、気になるほどではないため今回も注射はなし。
今気になるところとして、左膝の奥のほうに冷感と痛みがあるので、エコーで見てもらったところ軽い炎症がおきていた。
来春まで大会もないし、そんなに追い込んだ練習はしないだろうから、左膝はしばらく様子見ということにした。
次回の二か月後の診察予約はどうするかと訊かれたが、トレイルも問題なく走れるようになったので、今回の診察で終了ということになった。
怪我をしてから2年半、受診から2年、ここまで面倒見てくれた先生に感謝!
腱の怪我は長かったぜ~。