eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

速めJOG1h32m

速めJOG実施。スタート時、心拍計不調。肌の乾燥が良くないらしい。
㌔7分で設定すると、駒沢往路+1周+復路で、ちょうど1.5時間の計算。
ガーミンをあまり見なくてもペースは大きく崩れず、心拍数が非常に安定
していた感想。

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