丹沢トレラン
久しぶりの丹沢。
今日は、午後から大倉尾根にチャレンジ。
標高280m大倉のバス停から塔ノ岳山頂まで標高差約1200m。
昼過ぎにスタート。この時間はさすがに登っている人はおらず、山頂までの7キロを1時間35分。走ることはさすがに無理で、殆どが早歩き程度の速度。
それでも通常は3時間くらいはかかるので、まずまずのペースであった。ハムストリング筋が、悲鳴を上げそうになっていた。できるだけふくらはぎに負担をかけないように登ったので当然かもしれない。
山頂から鍋割山を経由して、下山。下りはつまずいたり捻挫したりするのが怖いのでゆっくりと降りる。最後の5キロほどは林道を走るが、かなり足に来ていたので、スパートはかけられないまま、3時間20分(小休止時間を除く)で、ゴール。
やっぱり山はいい。自分の原点に立ち返ったようで気持ちが癒される。風邪など、いつの間にか治ってしまった。