仕事明けジョグ・今月も無事終了
仕事明けジョグ
疲労感はあったが後半は割と足がよく動いてくれた
今月は403kmで終了。
11月から420、386、413、403kmと平均405km。
トレイル、峠走、変化走などの強化練習を挟みながら
何とか怪我をすることなく続けられたのは大きな収穫
4月のUTMF。開催できるかは不透明だが
3月〜4月にかけてはテーパリングしながら
調整を続けていこう
性別 | |
---|---|
年齢 | 61歳 |
身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの110を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
仕事明けジョグ
疲労感はあったが後半は割と足がよく動いてくれた
今月は403kmで終了。
11月から420、386、413、403kmと平均405km。
トレイル、峠走、変化走などの強化練習を挟みながら
何とか怪我をすることなく続けられたのは大きな収穫
4月のUTMF。開催できるかは不透明だが
3月〜4月にかけてはテーパリングしながら
調整を続けていこう