7/20ポニ会会場：国立競技場視察ラン
膝の痛みもだいぶ薄らいだので、まずは5KM。
ポニ会スペシャルバージョンの視察を兼ねて国立競技場のトラックで
下半期のスタートを切った。
料金は、震災の影響で施設が100％使えないということで500円
18：30に会場に到着。
受付は、初めての人は会員カードを作るため、
申し込み書に個人情報を記入。
10分くらいかかる。
更衣室で着替え、ロッカーは200以上ある。
トラックに出る。
何度か、サッカーを見に来たが、トラックに足を踏み入れるのは初めて。
100人位が思い思いにランを楽しんでいる。
トラックの使用は日没までとされているが
本日は19：30まで使用できた。
19：00をまわれば、だいぶ暗くなる（この日は曇り）が、
アナウンスがあるまで50人位がトラックにいた。
走ったあと、風呂に入る。
大浴場というだけあって、まずまずの大きさ。
シャワーは15機あった。
シャンプー・ボディーソープは各50円
レンタルタオルは、バスタオルが150円、普通のタオルは100円。
ポニ会にご参加の方は、施設初利用の場合、
会員カードを作るため少々時間を要するので、
少し早めに来られるか、
できれば事前に作っておくと良いかもです。
