ハーフマラソンのデビュー戦

「富士吉田ロードレース」を見据えて、

灼熱ランを敢行。

30℃を超す気温の中走るのは初めて。

距離は、膝のこともあるので12KMにしておく。

左膝は調子よかった。

ペースは5分を目標にしていたが、

5KMを過ぎたらもう限界。ヘロヘロに。

今月、来月はなるべく昼間に走って

暑さになれよう。

レースまでには20KMを4回は走っておきたい。

本番で血祭りだけはなりたくないので。