今日も１０℃。

昨日と同じ装いで、４時半発朝ラン１０ｋｍ。

仕事明けスロージョグ。

気温は15℃位。半袖ではちょっと寒い。

久しぶりの15㎞ガチ走。
WU 2kmのあと、キロ6走 8km、5半走 5km。
後半5キロは北東の風がもろに向かい風、体感温度も一気に下降し、かなり難渋したが何とかペースキープできた。

　心配していた通り、暑い！からいきなり寒い！になりそうで、今年の秋は短そうです。

それでも今日は貴重な気持ちの良いお天気でした。

　周回コースにちょこっと貼られていた案内で気づいたのですが、25日(日)に「第1回福岡ハーフマラソン」が開催されるそうです。

10kmもあるそうですしなかなかの大会名ですが、福岡マラソン２週間前に調子を見ておこうという50～100人程度のこじんまりした大会のようです。

数年前なら喜んで参加したところでしょうが、今なら１周1.6kmも走れないですね。

昨晩は一三君とライバルよこTからLINEが来る。

一三君からは来年いわきサンシャインマラソン前のコースゴミ拾いクリーンアップに私の分も含め参加申し込みしたとの事、今年も参加していたがその1週間前くらいから背中痛が始まり走れない状態だった。

あ～～～もうそんな時期なんだな～～と、今年は怪我故障しないでサンシャインを走りたい。それもライバルよこTと一緒に走りたい。そう思っていた。

でもよこTからのLINEにはいわきサンシャインにエントリー出来なかった旨のことが

残念だな～～と思ったが、少しほっとした。

それというのも僕は5時間前後、初フルのこの大会の記録４時間53分以内が最高の目標なのに、彼女は先週盛岡シティフルでサブ４で走っている。

そんな彼女とそのペースで走ったら…とてもそんなに速く走れないし三崎公園まで走れないだろうな

来月日立フルマラソンでどのくらいで走れるのか？

楽しんで走れれば良いと人は言うけど、やはりある程度のタイムで走れないと楽しめない。

４時半発朝ラン１０ｋｍ。

気温１０℃。

涼しいというより、ちょっと寒い...

今シーズン初のウインドブレーカーを着てみた。