一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
昨日に引き続き、大高緑地をグルグル。
ゆっくりのせいか、あまり疲れは感じない。