坂道走
坂道走
LT走を行おうと思ったが、
腸脛靭帯炎の違和感がまだあったので、
近くのお寺の賛同を登った。
でも下りは膝の痛みが出やすいので
歩くぐらいゆっくり走る。
今週はあまり無理できない様子。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
坂道走
LT走を行おうと思ったが、
腸脛靭帯炎の違和感がまだあったので、
近くのお寺の賛同を登った。
でも下りは膝の痛みが出やすいので
歩くぐらいゆっくり走る。
今週はあまり無理できない様子。