走り始めて数分後にポツポツ雨が降り出した。やなかんじ。

もうちょっと走ったら、なぜか右ふくらはぎがすこし痛い。なんで？気のせいでしょ。そう思って、ゆっくり走っていたが、さらに痛くなり、キロ6分までペースを落とさないと走れない。これは肉離れ痛に似てる･･･

なんでかな？？きつい練習していないのに。ふくらはぎの筋肉の奥の方が痛いので、腓腹筋じゃなくてひらめ筋かな。こりゃ、かすみがうら棄権か？とりあえずアイシングしてみる。