リカバリージョグ6キロ
昨日、朝と夕方の二部練で合計20キロ弱走ったら体重が元に戻った！
けど、疲れが残ったので今日は疲労抜きでゆっくりジョグ。
寝坊したため、時間短め、距離短め（6K）。
3.5キロ辺りでリースさんに遭遇。
ゴールまでいっしょに走ってもらった。
後で見るとリースさんと会ってから、ペースは落ちているのに心拍数は上がっているw
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 47歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
