ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

ぐるぐる33キロ

そろそろ、少しずつ長い距離に体を慣らしていきたい。

今日は緑道ぐるぐる。32キロ走るのが目標。

今の自分にとって、この距離は結構な長丁場なので、疲れないようにリラックスして走る。

序盤は一人で急行周りでビルドアップ気味に走った。神無公園の集合時間までにちょうど13キロ走れた。

そこからは、みっちぃさんと急行ぐるぐる。

キロ5分15くらいで巡航。自分にはちょっと速いかなと思ったが、みっちぃさんに付いていった。

ふれあいの丘からは、IINOさんとミカドさんが参加。

そのまま神無公園までいっしょに走って27キロ。そこで休憩の後、みんなと別れて反転。スローペースで帰ってきて33キロ。

どうにか目標達成。暑かったのでかなり疲れた。帰ってきたら、体重が昨晩から3キロも減ってた。

この調子で練習を重ねて体力が回復していくといいな。ただし踵と臀部の痛みが増しているので要注意。

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