ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢49歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

緑道ぐるぐる1キロ

今日はぐるぐるに合わせてウォーク&ジョグ。

でも、昨日走ったダメージが大きく、脊柱管狭窄症に伴う左のふくらはぎのしびれと、右足首の痛みがやや残っているため、控えめに。

神無公園まで歩くと、ぐるぐるの5、6人集まってきた。わーい、少しでもみんなと走れると嬉しいな。ここから各駅の人と一緒に牛久保小学校まで1キロほどジョグ。

そこでみんなと別れて家に向かい、途中で1キロ少々走った。

合計走行距離は2.99キロだった模様。

昨日みたいなペースで走ると、ダメージが残ってしまうので、これからはもっとゆっくり走ることにする。それから、しばらくはウォーキングだけの日とジョギングを混ぜる日を交互にしようかな。

とりあえず、足の痛みやしびれがなくなるまではウォーキングだけにする。

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