| 都道府県 | トレーニングコース名 | 運動 | 距離 | 路面 | 起伏 | 空気 | 障害 | お勧め度 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
|
|||||||
| 北海道42.4991563141.1411309 | 27登別温泉～倶多良湖 |
|
17.8 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 北海道43.0078814141.4575626 | 94いつものコース |
|
6.6 |
|
4 | 4 | 4 | |
| 北海道43.0080507141.4576956 | 95いつもの所 |
|
18.3 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 北海道43.0343519244343141.392244379967 | 262豊平南部コース |
|
12.0 |
|
4 | 3 | 2 | |
| 北海道43.1647613141.4178264 | 78あいの里 |
|
6.1 |
|
3 | 3 | 2 | |
| 北海道41.7956011140.7543616 | 110函館五稜郭 |
|
3.7 |
|
1 | 4 | 1 | |
| 北海道43.0425186141.3554255 | 111北海道マラソン、ほぼ試走 |
|
44.2 |
|
3 | 3 | 4 | |
| 北海道43.4972761141.9029706 | 115オアシスパーク |
|
7.0 |
|
2 | 4 | 1 | |
| 青森県41.0848488141.2517722 | 153横浜 |
|
21.1 |
|
2 | 5 | 2 | |
| 宮城県38.3033818140.9049957 | 252明石台、大沢方面20キロコース |
|
23.1 |
|
4 | 2 | 3 | |
| 秋田県40.2383426140.3576235 | 306競技場走れます。 |
|
3.9 |
|
2 | 3 | 1 | |
| 山形県38.7684011645615140.287429830059 | 314新庄市内歩道コース(15Km) |
|
15.5 |
|
1 | 3 | 3 | |
| 山形県38.7684304174036140.287441564724 | 315新庄市内歩道コース(ハーフ) |
|
21.4 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 福島県37.098501836881140.98291715607 | 301海岸 |
|
3.6 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 茨城県36.4034487140.5212665 | 87笠間ライド |
|
60.2 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 栃木県36.342361131683139.730989560485 | 201日立周回コース |
|
7.5 |
|
2 | 5 | 2 | |
| 栃木県36.5597135139.8993017 | 177宇都宮駅～三菱重工精密鋳造 |
|
5.7 |
|
1 | 3 | 4 | |
| 群馬県36.3292137812823139.079667152837 | 276利根川 |
|
49.9 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 埼玉県35.9390712417139.605990052 | 318荒川 |
|
31.1 |
|
1 | 1 | 1 | |
| 埼玉県35.9159972139.2914207 | 3奥武蔵 |
|
45.0 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 埼玉県35.8360092139.6200687 | 67彩湖公園 |
|
24.5 |
|
2 | 3 | 1 | |
| 埼玉県35.881556139.3045251 | 75奥武蔵グリーンラン☆ |
|
42.6 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 埼玉県36.0689969139.3639847 | 176森林公園 |
|
24.2 |
|
4 | 5 | 1 | |
| 埼玉県35.882202139.3059508 | 22奥武蔵（高麗） |
|
23.7 |
|
4 | 5 | 2 | |
| 埼玉県36.1873284139.1211863 | 60児玉周回コース |
|
10.8 |
|
1 | 2 | 3 | |
| 千葉県35.7877557140.2435163 | 51印旛沼自転車道 |
|
10.0 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 千葉県35.7588524278253140.106563949957 | 257花見川 |
|
30.0 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.696609755978139.365227697417 | 224多摩川ＬＳＤ |
|
21.1 |
|
2 | 5 | 1 | |
| 東京都35.6844729139.7372544 | 23皇居 |
|
16.3 |
|
4 | 2 | 1 | |
| 東京都35.7927847139.2613638 | 25高水山 |
|
24.0 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 東京都35.6967636139.7606921 | 131王子・池袋 |
|
20.4 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.7033909139.4151464 | 26西武 |
|
27.2 |
|
4 | 2 | 4 | |
| 東京都35.7470578327775139.666508166119 | 259城北中央公園周回コース |
|
9.3 |
|
3 | 3 | 2 | |
| 東京都35.6415638139.7525584 | 28汐留～品川コース |
|
14.1 |
|
1 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6735249049962139.762266967446 | 260東京マラソン後半 |
|
21.2 |
|
4 | 3 | 5 | |
| 東京都35.6727119139.6959189 | 261代々木公園周回 |
|
29.5 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6232583139.6368059 | 29多摩川河川敷二子多摩川・ガス橋 |
|
21.0 |
|
1 | 4 | 2 | |
| 東京都35.6946297828108139.765341449529 | 263二重橋 |
|
3.2 |
|
1 | 3 | 2 | |
| 東京都35.6751423139.7192986 | 34神宮外苑 |
|
1.5 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 東京都35.6881719139.7454368 | 132とにかく江戸川区まで。 |
|
15.4 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6833612139.7425232 | 21皇居 |
|
10.9 |
|
4 | 2 | 1 | |
| 東京都35.6795414139.7429161 | 130246、駒沢公園、目黒通り |
|
23.4 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6974265139.7356611 | 120六本木一丁目 |
|
11.3 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6002344139.6912924 | 2洗足池 大回りコース |
|
2.4 |
|
4 | 2 | 4 | |
| 東京都35.6911329139.7333195 | 236迎賓館 |
|
8.7 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.7033624139.7463382 | 126山手通り |
|
21.2 |
|
3 | 3 | 4 | |
| 東京都35.7383355139.5939952 | 4石神井公園遊歩道 |
|
2.6 |
|
1 | 5 | 3 | |
| 東京都35.7383188139.5985947 | 5石神井川遊歩道 （石神井公園～氷川台） |
|
7.3 |
|
1 | 4 | 3 | |
| 東京都35.7666288139.6334079 | 109光が丘公園 |
|
10.0 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 東京都35.6816549139.7445112 | 127レインボーブリッジ |
|
22.0 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6264363139.2457784 | 107高尾山～陣馬山トレイルラン |
|
22.2 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 東京都35.6781076139.7465081 | 128馬込から環7 |
|
26.7 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6067429139.3314152 | 249フットパス（相原→七国峠） |
|
6.5 |
|
4 | 4 | 3 | |
| 東京都35.6854742139.74486 | 129浅草から日暮里 |
|
21.6 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6784691139.7384734 | 133皇居を遠くに眺めながら |
|
18.8 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6420220248401139.283564742655 | 317●高尾南稜～城山.陣馬～相模湖縦走トレラン |
|
28.0 |
|
3 | 4 | 1 | |
| 東京都35.7003837079139.835049547 | 137亀戸中央公園～荒川河川敷葛西橋 |
|
11.0 |
|
2 | 3 | 1 | |
| 東京都35.6983687139.8149982 | 57墨田区本所地区 |
|
11.7 |
|
1 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6240189139.7084096 | 140246 |
|
30.5 |
|
4 | 1 | 4 | |
| 東京都35.7094585139.7272403 | 55早稲田→東大→御徒町 |
|
12.0 |
|
4 | 3 | 4 | |
| 東京都35.7688055139.7313554 | 146荒川河川敷 |
|
9.7 |
|
2 | 4 | 1 | |
| 東京都35.7038139.558762 | 52三鷹〜小金井 |
|
10.0 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6469569139.8257553 | 198江戸川（新木場から三郷） |
|
53.8 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6963068139.7365318 | 161迎賓館、皇居、靖国神社 |
|
16.5 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6253308895975139.664803119376 | 309駒沢公園 |
|
29.3 |
|
2 | 3 | 1 | |
| 東京都35.7273450214139.664272126 | 203江古田の森公園 |
|
5.5 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.7108576139.7310254 | 47江戸川橋周回コース |
|
10.9 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 東京都35.6279995139.7460549 | 160初日の出RUN |
|
14.0 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6722554657608139.760703574866 | 297lsd |
|
29.2 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6964234139.4709828 | 191国分寺公園周回 |
|
12.0 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 東京都35.7562945224345139.662342695519 | 264光が丘公園周回コース |
|
22.0 |
|
3 | 2 | 1 | |
| 東京都35.7470771949738139.666667170823 | 270城北中央公園 |
|
6.3 |
|
3 | 3 | 1 | |
| 東京都35.7642611861229139.38707722351 | 170狭山湖 |
|
14.1 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 東京都35.6261578481644139.664537245408 | 279駒沢公園 合同練習 |
|
10.3 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 東京都35.6277695139.657295 | 284駒にゃん3kmコース |
|
12.1 |
|
3 | 3 | 1 | |
| 東京都35.650693139.7077376 | 69マラソントレーニングコース |
|
27.3 |
|
4 | 2 | 3 | |
| 東京都35.6506785139.7076771 | 68都内早朝ミーハーコース |
|
15.2 |
|
4 | 2 | 4 | |
| 東京都35.7959682139.6430734 | 24白山コース |
|
20.6 |
|
4 | 1 | 5 | |
| 東京都35.6980845139.737846 | 134五色不動（後半）とツール・ド・アダチ前半 |
|
50.7 |
|
3 | 2 | 3 | |
| 東京都35.7253218139.8326811 | 65荒川右岸 木根川橋付近を発着 |
|
32.0 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 東京都35.6701352139.6941719 | 64代々木公園周回 |
|
19.2 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 東京都35.6906929139.7570901 | 63皇居周回コース |
|
14.9 |
|
4 | 2 | 1 | |
| 東京都35.6458024139.8264526 | 200荒川遡上 |
|
79.4 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3166593589139.548759591 | 322鎌倉 海から山へ２０Kコース |
|
20.6 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 神奈川県35.5144291071139.471598305 | 323桜満喫ラン、境川から海軍道路 |
|
16.1 |
|
1 | 2 | 2 | |
| 神奈川県35.3418641139.5927271 | 163横浜トレイル |
|
8.8 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 神奈川県35.4402366139.6461645 | 40みなとみらい21 |
|
9.0 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3829579139.5329098 | 217戸塚～藤沢～鎌倉～港南台～戸塚 |
|
35.0 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.5576067139.6844443 | 312多摩川EKIDEN大会コース |
|
10.0 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 神奈川県35.1615125139.1390275 | 43真鶴ー湯河原 |
|
12.2 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3828733139.5326488 | 199戸塚～江ノ島 ３０ｋ |
|
30.4 |
|
2 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3767054139.5307244 | 158金井公園周回 |
|
15.0 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 神奈川県35.3751787729561139.576628180221 | 308鎌倉トレイル |
|
24.8 |
|
3 | 4 | 2 | |
| 神奈川県35.5859819139.5682537 | 46平日たまプラーザ |
|
6.8 |
|
4 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.5605783139.4885546 | 155こどもの国 |
|
4.0 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 神奈川県35.5534705139.6949567 | 1多摩川河川敷 多摩川大橋スタートコース |
|
16.0 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 神奈川県35.3847533139.5394922 | 193LSD 柏尾川 鎌倉 藤沢 |
|
23.0 |
|
3 | 3 | 2 | |
| 神奈川県35.5590102139.593744 | 167都筑緑道 |
|
16.0 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 神奈川県35.4402275139.6460447 | 39みなとみらい21 |
|
10.8 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3840419139.5410032 | 183舞岡公園 |
|
12.3 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 神奈川県35.3838367139.5402669 | 179LSD 栄区 |
|
16.4 |
|
3 | 4 | 3 | |
| 神奈川県35.3828588139.5327156 | 17825kコース 戸塚 |
|
25.0 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3798573139.5406441 | 186ロング走 戸塚～江ノ島 |
|
28.8 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3829032139.532752 | 174柏尾川ハーフ |
|
21.1 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.384446139.5396243 | 173柏尾川～いたち川 １５ｋ |
|
15.2 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3835282139.5361195 | 172１０ｋコース |
|
11.1 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3842063139.539319 | 17120kコース |
|
20.0 |
|
1 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3838139.5398358 | 190鎌倉アルプスＪＯＧ |
|
24.0 |
|
4 | 5 | 2 | |
| 神奈川県35.3844155139.539618 | 169近所のトレイル |
|
15.0 |
|
3 | 4 | 2 | |
| 神奈川県35.378996139.5324476 | 204柏尾川 １０ｋ |
|
11.0 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 神奈川県35.337762139.4493541 | 223辻堂～戸塚 |
|
12.5 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.5452994722873139.576902603731 | 291都筑緑道 |
|
23.0 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 神奈川県35.5316516139.6935406 | 76川崎⇔横浜 |
|
20.3 |
|
2 | 2 | 3 | |
| 神奈川県35.3619598139.5343153 | 77練習コース |
|
4.5 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3838907139.5403164 | 25530k 戸塚～江ノ島 |
|
31.0 |
|
2 | 3 | 4 | |
| 神奈川県35.3828908139.5326632 | 242柏尾川～原宿経由 １０ｋ周回 |
|
20.6 |
|
4 | 2 | 2 | |
| 神奈川県35.5098937139.6343711 | 124横浜から東京都内一周100km |
|
100.2 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.3828413139.532698 | 218戸塚～江ノ島 ロング走 ３０ｋ |
|
30.8 |
|
1 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.6165026139.1892566 | 229相模湖から二子玉川 |
|
68.7 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 神奈川県35.341544139.3444771 | 210平塚総合公園周回 |
|
13.6 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 神奈川県35.3344315139.3837072 | 58湘南海岸 |
|
30.0 |
|
1 | 4 | 1 | |
| 神奈川県35.3187144175172139.550853325054 | 300鎌倉トレイル |
|
17.1 |
|
4 | 4 | 3 | |
| 神奈川県35.4691695139.5088747 | 299朝らん試験場コース |
|
6.0 |
|
4 | 3 | 1 | |
| 新潟県37.1382039138.755564 | 207十日町jog １１ｋ |
|
11.3 |
|
3 | 5 | 2 | |
| 新潟県37.1091058138.9784914 | 216八海山スキー場 |
|
5.2 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 新潟県37.0662013138.8810968 | 214六日町 |
|
4.3 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 新潟県37.1380446138.755545 | 205十日町２５ｋ |
|
25.0 |
|
2 | 5 | 3 | |
| 新潟県37.0663046138.8809102 | 213六日町グルッ |
|
10.0 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 新潟県37.1371516138.7610256 | 206十日町ＬＳＤ ２０ｋ |
|
19.7 |
|
3 | 4 | 3 | |
| 富山県36.7867034137.0810796 | 143奈古の浦大橋 |
|
1.0 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 富山県36.7846121137.0705628 | 142庄川沿いの堤防道路 |
|
28.5 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 富山県36.7850064137.0709706 | 141二上万葉ライン |
|
25.9 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 富山県36.7846346137.0704132 | 144庄川の堤防道路 |
|
6.8 |
|
3 | 5 | 1 | |
| 富山県36.7006292137.0828299 | 303富山中央サイクリングロード小杉から富山 |
|
30.1 |
|
4 | 5 | 2 | |
| 石川県36.3551738096136.438268766 | 321木場潟 |
|
6.5 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 石川県36.5491527136.6602553 | 251市内20ｋ |
|
20.0 |
|
2 | 3 | 3 | |
| 石川県36.5523085136.6873357 | 246浅の川沿い（鈴見～田上） |
|
8.0 |
|
3 | 4 | 2 | |
| 石川県36.5863161136.6372264 | 250駅西１００ｍ道路沿い |
|
8.1 |
|
1 | 2 | 4 | |
| 石川県36.5487325136.6608257 | 247犀川沿い（上菊橋～海浜公園） |
|
20.0 |
|
2 | 4 | 1 | |
| 福井県36.0480107367039136.197167029604 | 135朝練ロングコース |
|
14.8 |
|
3 | 5 | 1 | |
| 福井県36.1291340645403136.057893577963 | 136鷹巣地区山コース |
|
8.7 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 福井県35.8333188136.2020581 | 108南条はなはす |
|
10.1 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 山梨県35.4081128138.8456288 | 287山中湖 |
|
16.4 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 山梨県35.4837241138.7365287 | 195富士山裾野 |
|
11.1 |
|
3 | 5 | 2 | |
| 長野県36.1038857138.2383578 | 114白樺湖コース（夏季休暇用） |
|
7.4 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 岐阜県35.3547057137.1730916 | 70高山 |
|
3.8 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 岐阜県35.9709178137.5318553 | 122すずらん高原合宿 |
|
24.4 |
|
4 | 5 | 1 | |
| 岐阜県35.3327465137.1121171 | 119多治見（太平公園～土岐川堤防～陶彩の径） |
|
13.0 |
|
2 | 4 | 2 | |
| 岐阜県35.3325646137.1120233 | 118多治見（太平公園～地球村） |
|
12.8 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 岐阜県35.6489938136.8720832 | 121穴場の高地トレーニングコース |
|
10.0 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 岐阜県35.8733839137.5025995 | 106おんたけスカイレース試走 |
|
13.1 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 静岡県35.1007154139.067123 | 48熱海市内10ｋ |
|
10.3 |
|
4 | 4 | 3 | |
| 静岡県34.7070851828903137.681579114869 | 274静岡県 浜松市 佐鳴湖ＲＵＮ |
|
17.8 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 静岡県34.6546025137.780783 | 248八扇の湯 |
|
5.8 |
|
1 | 4 | 2 | |
| 静岡県34.8729197960347138.156272443011 | 280静岡県 島田市 千葉山（里山）コース |
|
17.2 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 愛知県35.2128719136.8850475 | 123庄内緑地公園（２ｋｍコース） |
|
2.0 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 愛知県34.9683201033622137.158951945603 | 281大樹寺4miles |
|
6.6 |
|
3 | 3 | 4 | |
| 愛知県35.1613827136.9207746 | 59瑞穂・覚王山・徳川園 |
|
21.7 |
|
4 | 2 | 4 | |
| 愛知県35.025117136.9028404 | 102jog |
|
10.7 |
|
4 | 3 | 1 | |
| 愛知県35.2752059137.0803127 | 80定光寺～楽田 |
|
28.5 |
|
5 | 4 | 2 | |
| 愛知県34.9305112136.98904 | 112jog |
|
8.9 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 愛知県35.2229445136.9271752 | 282ふれあい緑道 （２０ｋｍ） |
|
20.7 |
|
2 | 3 | 2 | |
| 愛知県35.1178718137.0724225 | 35愛知池 |
|
7.4 |
|
2 | 4 | 2 | |
| 愛知県34.7126963136.9701674 | 157片名港～東海市 |
|
42.5 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 愛知県35.1331556136.9026319 | 156金山～片名港 |
|
53.6 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 愛知県35.026913136.8958454 | 154トレーニング-1 |
|
9.3 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 愛知県35.1851913136.8967551 | 168名城公園 |
|
15.7 |
|
2 | 3 | 2 | |
| 三重県34.6826399490237136.500832568854 | 289N_PARK |
|
9.1 |
|
1 | 3 | 2 | |
| 三重県34.8672991136.5326292 | 166会社陸上トラック |
|
2.3 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 三重県34.4895375136.7330152 | 37野口みずき金メダルロード |
|
2.6 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 三重県35.0112855136.4800708 | 219菰野ボルダー |
|
17.2 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 滋賀県35.0878049135.8933733 | 233雄琴 |
|
5.9 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 京都府35.1981583135.860855 | 117皆子山 |
|
25.0 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 京都府35.4562479135.395923 | 215菅坂往復 |
|
18.0 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 京都府35.4574135.3953684 | 212大浦半島周回 三浜～野原～空山 |
|
51.8 |
|
5 | 5 | 2 | |
| 京都府35.0115535135.6798623 | 209つつじ尾根トレイル |
|
25.4 |
|
4 | 5 | 3 | |
| 京都府35.1245822135.7154906 | 202城丹～ツツジ尾根 |
|
33.2 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 京都府34.9439484626055135.761124836281 | 256イオンモール京都コース |
|
8.2 |
|
2 | 3 | 4 | |
| 京都府35.0116598234135.680061188 | 231musubi Ｌｅｔ’ｓ４時間走 |
|
33.4 |
|
3 | 3 | 1 | |
| 京都府34.9584585135.6715887 | 151大蛇が池 |
|
1.0 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 京都府35.0119258135.678931 | 196六丁峠３往復 |
|
22.8 |
|
5 | 4 | 2 | |
| 京都府35.011556135.6799144 | 189嵐電ラン |
|
16.4 |
|
2 | 3 | 3 | |
| 京都府34.8874533135.8102729 | 234宇治 |
|
7.7 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 京都府35.4561485135.3957065 | 192東インター～田中～松尾寺～板ガラス周回 |
|
28.1 |
|
4 | 3 | 2 | |
| 京都府35.0710375135.8435014 | 232比叡山 |
|
3.4 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 大阪府34.7565243135.6333437 | 8四条畷の遊歩道 |
|
7.0 |
|
1 | 3 | 2 | |
| 大阪府34.8367024306208135.468426765874 | 294箕面～能勢温泉 |
|
36.2 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 大阪府34.8223300650716135.367238754407 | 296中山～能勢温泉 |
|
34.1 |
|
4 | 4 | 3 | |
| 大阪府34.6857159135.5208558 | 100大阪城 外周 |
|
12.0 |
|
4 | 3 | 1 | |
| 大阪府34.7167125135.5683213 | 56鶴見緑地公園 |
|
21.8 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 大阪府34.7165446135.5681762 | 49鶴見緑地 |
|
15.2 |
|
4 | 3 | 1 | |
| 大阪府34.8106459135.5394855 | 36万博公園外周 |
|
5.2 |
|
2 | 2 | 2 | |
| 大阪府34.8582121135.6040277 | 221トレーニング |
|
10.2 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 大阪府34.698777135.4957983 | 245大阪駅前から大阪城周遊 |
|
10.0 |
|
3 | 3 | 2 | |
| 大阪府34.6373465135.6619569 | 41生駒ボルダー |
|
19.5 |
|
4 | 5 | 1 | |
| 兵庫県34.6667049135.1627268 | 38再度公園までラン |
|
17.2 |
|
5 | 4 | 2 | |
| 兵庫県34.8015229963134.888616325 | 138加古川河川敷（みとろ～漕艇ｾﾝﾀｰ～両荘ﾃﾆｽｺｰﾄ） |
|
11.0 |
|
3 | 5 | 2 | |
| 兵庫県34.944882793352135.126474201679 | 265つつじヶ丘GT北口 |
|
12.0 |
|
2 | 4 | 2 | |
| 兵庫県34.6273981135.0453418 | 66垂水→須磨→大蔵海岸→朝霧→垂水 |
|
20.3 |
|
1 | 2 | 3 | |
| 兵庫県34.8674902506173135.257232813165 | 302千刈ダム一周コース |
|
23.0 |
|
4 | 5 | 1 | |
| 兵庫県34.8019289134.4685547 | 101相生から岡山 |
|
94.9 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 兵庫県34.7987599018961134.848682004958 | 304平荘湖 |
|
20.5 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 兵庫県34.2785472134.7888717 | 139諭鶴羽山(淡路島)周回ｺｰｽ |
|
19.4 |
|
4 | 4 | 1 | |
| 奈良県34.5943331135.7063468 | 54走る男２(12/11)王寺から斑鳩歴史街道 |
|
10.4 |
|
4 | 5 | 2 | |
| 奈良県34.5942383135.7070039 | 50王寺アリーナ～霊山寺（奈良市）コース |
|
16.0 |
|
2 | 4 | 2 | |
| 奈良県34.5999610237777135.845452984795 | 175周回 |
|
12.0 |
|
1 | 4 | 1 | |
| 奈良県34.5948781135.7055449 | 42王寺葛下川周回コース |
|
5.0 |
|
1 | 3 | 1 | |
| 奈良県34.621205135.7376801 | 45松尾山トレイルコース |
|
18.4 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 奈良県34.6672219135.8296229 | 307東大寺二月堂コース |
|
11.0 |
|
2 | 2 | 2 | |
| 和歌山県34.2943595135.5746974 | 44高野山マラニックコース |
|
37.0 |
|
5 | 5 | 2 | |
| 島根県35.3510406520218132.754851914942 | 313神戸川下流から河口往復 |
|
28.1 |
|
1 | 4 | 1 | |
| 島根県34.6776372101158131.914527984336 | 288ひだまり |
|
8.5 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 岡山県34.662449133.9314659 | 83岡山城 |
|
3.0 |
|
2 | 4 | 2 | |
| 岡山県34.6053874133.9579226 | 89旭川 |
|
4.5 |
|
2 | 4 | 1 | |
| 岡山県34.6655639133.9909945 | 92hotel オオクラ |
|
5.8 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 岡山県34.6654085133.9936116 | 147百間川 |
|
20.0 |
|
2 | 4 | 1 | |
| 岡山県34.6653908133.9910119 | 244倉安川～新京橋～原尾島～東岡山 |
|
14.8 |
|
1 | 4 | 2 | |
| 岡山県34.7348145133.9067648 | 241kouwa |
|
17.1 |
|
5 | 5 | 2 | |
| 岡山県34.6652986134.0013075 | 93裸祭り観音院 |
|
5.0 |
|
1 | 4 | 2 | |
| 岡山県34.6692383133.9950659 | 125岡山後楽園～東山峠 |
|
17.0 |
|
3 | 5 | 2 | |
| 岡山県34.6652451134.0013733 | 79朝ラン 西大寺高校 |
|
7.0 |
|
2 | 5 | 2 | |
| 岡山県34.6652556134.0013514 | 71自転車道 |
|
5.8 |
|
2 | 4 | 2 | |
| 岡山県34.6654011133.9907603 | 164百間川～倉安川沿い～西バイパスコース |
|
13.6 |
|
2 | 3 | 2 | |
| 岡山県34.5853904262185133.757955422625 | 283新田 |
|
11.7 |
|
1 | 3 | 3 | |
| 広島県34.3912906106561132.570879785344 | 237灰ｹ峰 |
|
49.3 |
|
4 | 3 | 2 | |
| 広島県34.3773062132.5321162 | 254水分峡越え |
|
27.5 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 広島県34.4199245132.4730088 | 84牛田山トレイルランニングコース |
|
9.3 |
|
4 | 4 | 2 | |
| 広島県34.4471715018153133.25911777094 | 293ヒル |
|
19.5 |
|
5 | 5 | 3 | |
| 山口県33.9520503859967130.932942666113 | 159適当にブラブラＲＵＮ |
|
10.0 |
|
3 | 3 | 4 | |
| 香川県34.1104866444133.797698698 | 320箸蔵寺往復トレイルコース |
|
25.4 |
|
3 | 1 | 1 | |
| 香川県34.1096006772133.797338444 | 319なかばトレイル阿讃コース(逆走) |
|
26.7 |
|
2 | 1 | 1 | |
| 香川県34.2948447134.0128028 | 238高松 香東川自転車道 |
|
20.2 |
|
3 | 4 | 1 | |
| 香川県34.241116134.1050385 | 240公渕公園 外周コース |
|
3.5 |
|
4 | 5 | 1 | |
| 香川県34.2418743134.1050073 | 239公渕公園 林間コース |
|
3.0 |
|
3 | 5 | 1 | |
| 愛媛県33.7877304665744132.790348269045 | 226重信川河川敷 |
|
21.2 |
|
2 | 3 | 2 | |
| 愛媛県33.8466539885849132.796725220978 | 228石手寺から重信のハタダまで |
|
10.4 |
|
4 | 3 | 4 | |
| 愛媛県33.9161086175591133.167530475184 | 271ホームコース |
|
10.0 |
|
3 | 3 | 2 | |
| 愛媛県33.8463171198964132.760743051767 | 227北条夏目まで往復 |
|
25.0 |
|
3 | 3 | 4 | |
| 高知県32.9813698132.9452147 | 74四万十川ほぼ一周コース |
|
132.2 |
|
4 | 5 | 2 | |
| 高知県33.5344777133.680404 | 208高知空港～桂浜往復 |
|
31.6 |
|
2 | 4 | 2 | |
| 高知県33.8001297133.2667139 | 73瓶ヶ森林道サイクリング |
|
33.5 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 福岡県33.5848456130.3790655 | 6福岡市・大濠公園周回コース |
|
2.0 |
|
1 | 5 | 1 | |
| 福岡県33.5773951560259130.39735137485 | 275大濠公園 |
|
10.6 |
|
3 | 3 | 3 | |
| 大分県33.1442735530436131.233825581148 | 292九重クロカンコース |
|
30.1 |
|
5 | 5 | 1 | |
| 大分県33.2133947499096131.558540761471 | 290挟間コース |
|
15.2 |
|
5 | 3 | 3 | |
| 宮崎県31.9049812131.4001063 | 310近所の練習コース |
|
9.6 |
|
3 | 5 | 2 | |
| 鹿児島県31.820312130.3136722 | 72練習コース１ |
|
11.2 |
|
3 | 3 | 2 | |
| アメリカ グアム13.5055774144.798476 | 311グアム朝練 |
|
12.6 |
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3 | 5 | 2 | |
| アメリカ合衆国15.2154897898436145.718050645664 | 272サイパン ハイアットから |
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10.0 |
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3 | 3 | 3 | |
| アメリカ合衆国15.2171530108899145.717185549438 | 273サイパン北部 |
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21.7 |
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3 | 3 | 3 | |
| シンガポール1.29121919162571103.858224889264 | 278マリーナ一周 |
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5.1 |
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1 | 3 | 2 | |
| スイス46.02100540883847.79767027124763 | 316？ |
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5.6 |
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3 | 5 | 1 | |
| 中国23.0359883113.7697192 | 194DongGuan riverside |
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30.8 |
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1 | 2 | 2 |
- 起伏欄は、アップダウンの激しさを5段階で示します。
- 空気欄は、空気の清浄度を5段階で示します。
- 障害欄は、信号などの障害物の多さを5段階で示します。